- 出處：健康講座期數：321期2017年5月
健康管理漫談（十七）
由上述氣血的觀點來看上班族的健康，確實可能會有不加班就生病，而不想得病就去加班的怪異現象。
- 出處：健康講座期數：319期2017年3月
氣血、經絡、與健康（七十一）
有道是：“千寒易去，一濕難除”，濕性黏濁，濕邪聚集體內，就像廚房排水管一樣，黏濁難清，處理上較為費力。因此，對於濕症，用艾草慢慢灸，才能有最好的效果
- 出處：健康講座期數：319期2017年3月
健康管理漫談（十五）
適當的運動可以增進經絡氣血的通暢，排出體內深層的寒濕之氣等，可說是一舉數得。尤其是運動也具有舒壓的功用
- 出處：健康講座期數：318期2017年1、2月
氣血、經絡、與健康（七十）
大氣中，風、寒、濕、燥、熱、暑為六氣，正常的氣候不會使一般人致病，若是氣候異常，較熱、較寒、或較潮溼、較燥熱的天氣，則會使人致病，這時的六氣就轉化成六淫，成了致病的外來邪氣
- 出處：健康講座期數：318期2017年1、2月
健康管理漫談（十四）
由食物入口到產生人體所需的各種營養物質，其間有其煩複的轉化過程，若是經常性吃太飽，那脾、胃腸、肝等臟腑就會處於過勞狀態，“生病起於過用”
- 出處：健康講座期數：317期2016年12月
氣血、經絡、與健康（六十九）
“寒則溫之，熱則清之”，是中醫 的一般治則，若體內有熱，應及時清熱瀉火，以調和陰陽，使健康回到良好的狀態
- 出處：健康講座期數：317期2016年12月
健康管理漫談（十三）
缺水，才知道水的可貴；失去健康，才知道健康的可貴；而人即將失去生命時，才能深刻的體會到生命的可貴
- 出處：健康講座期數：315期2016年10月
氣血、經絡、與健康（六十七）
實門指的是實証，以氣血經絡的觀點來說，就是體內邪氣盛實，包含風寒濕燥熱暑等邪氣侵入人體，以及體內氣滯、血淤、痰飲等；也包含體內氣血過盛、不平衡而產生的証候。
- 出處：健康講座期數：315期2016年10月
健康管理漫談（十一）
．2014年，有39%的十八歲（含）以上成年人（男性38%，婦女40%）超重。
．全球肥胖流行率在1980年和2014年之間翻了一倍以上。
- 出處：健康講座期數：314期2016年9月
氣血、經絡、與健康（六十六）
虛門指的是虛証，以氣血經絡的觀點來說，就是氣血虧虛的証候，而以臟腑氣血虛弱為主
- 出處：健康講座期數：314期2016年9月
健康管理漫談（十）
西方醫學之父希波克拉底認為病人的本能就是病人的醫生，而病人最好的醫生就是自己，他強調了人體自身內在的能力，這個能力就是所謂的神醫
- 出處：健康講座期數：313期2016年8月
氣血、經絡、與健康（六十五）
氣血失調產生的証候，在氣方面，常見的有氣滯、氣逆、氣虛、氣陷、氣閉等証；而在血的方面，則有血虛、血瘀、血熱、血寒等証。
- 出處：健康講座期數：313期2016年8月
健康管理漫談 (九)
拿車子作比喻，加對油是合理的飲食，常開車是適當的運動，開車平穩有賴於心理的平衡；亦即，符合養生之道，可保氣血充足，引擎(臟腑)運作正常。
- 出處：健康講座期數：312期2016年7月
氣血、經絡、與健康（六十四）
穴性賦不像百症賦、玉龍歌，直接描述百症的對症穴位，而是將所選的腧穴分為八大類，包含氣、血、虛、實、寒、熱、濕、燥等八門，依各類的性質，有系統的論述各門可用的腧穴
- 出處：健康講座期數：312期2016年7月
健康管理漫談（八）
健康管理包含了三個內涵，一是目前的健康狀態，二是期望的狀態，三是達到期望狀態的概念與方法。
- 出處：健康講座期數：311期2016年6月
氣血、經絡、與健康（六十三）
對腰背酸痛而言，尤其是閃到腰時，可取督脈的人中穴（水溝穴）及膀胱經的委中穴來對治
- 出處：健康講座期數：311期2016年6月
健康管理漫談（七）
想想老人社會，健康果然十分重要，退休有了較多時間後，可以做些更有意義的事，只是，年輕時，就要好好管好健康，要做到預防疾病，否則再多的聚餐、再多的歡笑，畢竟是十分短暫的
- 出處：健康講座期數：310期2016年5月
氣血、經絡、與健康（六十二）
玉龍歌是著名的針灸歌賦，“玉龍一百二十穴”對治八十餘種病症，是一個極具參考價值的歌賦。
- 出處：健康講座期數：310期2016年5月
健康管理漫談（六）
被診斷出罹患了淋巴癌，當年還不到三十歲，在經歷人生種種波折後，體認到“與癌和平共處”的道理方法，在得癌三十年後，她寫了一本書“我賺了３０年”
- 出處：健康講座期數：309期2016年4月
氣血、經絡、與健康 (六十一)
百症賦以歌賦的形式，提出了對治近百種病症的穴位（計一百五十六穴），可以說是對症用穴的經驗結晶，個人覺得很值得學習、參考並欣賞，因此擬取前面一小段（主要為頭面症狀）為例，提出個人的心得報告。當然，每一症狀的病因是十分複雜的，對症用穴也不是萬能的，需要用心揣摩，才能有所體會。換言之，需要不斷的累積知識經驗，才能得心應手。在學習階段，也需要不斷的揣測，不斷的修正，才能不斷的提升適合保健的知識經驗。
