- 出處：健康講座期數：320期2017年4月
健康管理漫談（十六）
黃帝內經提到：“不妄作勞”、“生病起於過用”，過勞也可說是萬病之源，它對健康的傷害，是不可低估的。
- 出處：健康講座期數：323期2017年7月
氣血、經絡、與健康（七十五）
若以牛隻來比喻人的種種煩惱，由淺層煩惱到深層，正如皮肉到筋骨，人要如何解牛，才能解除這些種種身心的煩惱？
- 出處：健康講座期數：323期2017年7月
健康管理漫談 （十九）
人更該在身體健康時，就常保一顆樂觀知足的心，對世事多加善解，不鑽牛角尖，放下執著，不與人計較，自然遠離煩惱病痛，而不用擔心成為癌症候選人了
- 出處：健康講座期數：326期2017年10月
氣血、經絡、與健康（七十八）
人違逆四時之氣，會影響五臟的盛衰，例如冬天常爬高山，諸多體內氣血用來抗寒，容易造成透支氣血，耗損腎陽，身體容易受寒
- 出處：健康講座期數：326期2017年10月
健康管理漫談（二十二）
深深的寒氣，指的是累積在體內的寒邪，壓力累積係指心理方面的問題，而疲勞累積則是指生理方面的問題，這些問題都與養生之道息息相關
- 出處：健康講座期數：327期2017年11月
氣血、經絡、與健康（七十九）
飲食有節，起居有常，不妄作勞等，是養生之道；而確保氣血津液運行通暢，呼吸深沈緩慢，則是保健之道
- 出處：健康講座期數：327期2017年11月
健康管理漫談（二十三）
年輕時若仗著年輕氣盛，飲食不知節制，晚睡、常加班、不運動，造成脾臟、肝臟等過勞而逐漸虛弱，使病邪趁虛而入；加上中老年氣血由盛而衰，健康狀態就易亮紅燈了
- 出處：健康講座期數：363期2021年03月
氣血、經絡、與健康（114） 舉痛論
這裡指出了氣血不通則痛的道理，而疼痛主要是由寒氣造成的。寒氣入經絡，寒氣收引凝結，使經絡之氣不通，導致疼痛。
- 出處：健康講座期數：363期2021年03月
健康管理漫談（五十八） 健康十六條
他提到“貪食多食折壽 … 少食長壽”，多食無益，反而有害，這在中醫裡是常提到的，例如“飲食自倍，腸胃乃傷”、“大飽傷脾”等。
- 出處：健康講座期數：371期2021年11月
健康管理漫談（六十五） 養生貴在養心（續二）
我們要效法智者，面對問題時，要能思、能慮，以提升自己的知識經驗，打開自己的視野、心量，就能逐步淡化情識作用，使心神長保清明，身心健康。
