- 出處：健康講座期數：375期2022年4月
健康管理漫談（六十九） 生命系統的病因
著名的生命系統學者米勒 (James Miller) 由質能與資訊的角度，提出了八個致病的主要原因，包含質能、資訊輸入的不足或過量、不適當的輸入形式、內部質能或資訊運作程序的失常等。
- 出處：健康講座期數：374期2022年3月
氣血、經絡、與健康（123） 生氣通天論（續二）
原來在大夏天，在冷氣房裡吃麻辣火鍋，火上加油，出現了陰不勝其陽的狀況。
- 出處：健康講座期數：374期2022年3月
健康管理漫談（六十八） 一個分析健康問題的方法（續）
世衛組織提到世人的健康多數處於亞健康狀態，是有道理的。對於亞健康，主要的對治方法就是良好的生活方式，唯有確實回歸良好的生活方式，才能確保健康。
- 出處：健康講座期數：373期2022年1、2月合刊
氣血、經絡、與健康（122） 生氣通天論（續一）
人在白天有陽氣加持，有較充足的氣血從事心力、體力的活動，到了晚上，少了陽氣，活動理應減少，才符合自然運行之道。
- 出處：健康講座期數：373期2022年1、2月合刊
健康管理漫談（六十七） 一個分析健康問題的方法
而要了解自己是否健康，一般人是靠感覺，沒有不舒服的感覺，就認為沒有健康問題。但這種主觀的感覺存在一個誤區，那就是人有自我感覺良好的傾向，有點不舒服，常不以為意，認為只要休息一下就好了
- 出處：健康講座期數：372期2021年12月
氣血、經絡、與健康（121） 生氣通天論
中醫有科學的成份，探討病因、病機、治病，有其理論依據；但它也有哲學的成份，理論源頭包含精氣學說、陰陽學說、五行學說等，就屬於形而上的部份。
- 出處：健康講座期數：372期2021年12月
健康管理漫談（六十六） 老禪師長壽訣
憂煩傷心神，吸煙肺不寧
酗酒肝受損，縱欲腎虧空
貪饞胃遭殃，辛辣脾失功
若要保健康，清淡快樂行
- 出處：佛研院園地期數：370期2021年10月
換個思惟看問題
管理心理學就提到：每個人都有肯定自我的傾向，當別人有不同意見時，就有否定他人的傾向，這樣就容易產生瓶頸。
- 出處：健康講座期數：369期2021年09月
氣血、經絡、與健康（120） 淫邪發夢
當肝氣強盛，遭遇強盛邪氣入侵時，在睡夢裡會呈現出大怒的夢境。肺氣強盛，遭遇正邪時，則會呈現出心生恐懼，或悲從中來，或在空中飛翔的夢境。
- 出處：健康講座期數：369期2021年09月
健康管理漫談（六十四） 養生貴在養心（續一）
余知百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。
- 出處：健康講座期數：368期2021年08月
氣血、經絡、與健康（119） 賊風
古代的人，心思單純，生活環境單純，沒有空氣、水、食物的污染，生病多為小病，小病靠養生保健就能康復，而具有較多醫療知識經驗的巫醫用些簡單的方法，給人信心，提升正氣，就能對治一些疾病。
- 出處：健康講座期數：368期2021年08月
健康管理漫談（六十三） 養生貴在養心
一個具有人生智慧的人，安然淡泊，故能遠離一般人的嗜好欲望；能觀照事物，淫妄邪說不能蠱惑其心；能了知得失無常，故不擔心害怕有關人、事、物的利害得失；養心之道，正是提升人生知見修養的道理方法。
- 出處：健康講座期數：367期2021年07月
氣血、經絡、與健康（118） 皮部論（續）
所有十二經脈的絡脈，都連結到相應的皮表部位，而外邪由皮表入侵人體，因此諸多疾病是由外邪侵入皮毛開始，然後逐步入侵到對應經絡，乃至六腑，因此，皮毛未能將外邪擋在門外，是發生百病的一個開端。
- 出處：健康講座期數：367期2021年07月
健康管理漫談（六十二） 《黃帝內經》養生精華50句
個人係將這50句精華先分為養生之道 (8句)、神志與情志 (6句)、臟腑氣血經絡 (12句)、飲食 (3句)、病因病理 (9句)、情志致病 (12句) 等六類，再分類探討，然後再探討這六類之間的相互關係
- 出處：健康講座期數：366期2021年06月
氣血、經絡、與健康（117） 皮部論
若人體正氣充足，邪氣是不容易進入皮表的，即使進入皮表，也無法停留。但當人較為勞累或虛弱時，衛氣不足，邪氣會趁虛而入，穿過皮表，客居在絡脈之中。
- 出處：健康講座期數：366期2021年06月
健康管理漫談（六十一） 經筋的保健（續）
我年輕時不知保養身體，到台中吃蜜豆冰，有時一次吃兩碗，吃到後來，覺得身體有點涼，這時寒氣已入體了，對身體是不利的，只是年輕氣盛不曾察覺，但引寒入體，也種下日後身體酸痛的病根了。
- 出處：健康講座期數：365期2021年05月
氣血、經絡、與健康（116） 舉痛論（續二）
五色望診的應用十分廣泛，也可應用在經絡望診上，察看十二經脈循行路徑的顏色，也可看出五臟六腑的一些狀態
- 出處：健康講座期數：365期2021年05月
健康管理漫談（六十） 經筋的保健
冰冷的食物入胃，胃經也會受寒，這是寒氣入侵人體最直接的方式，尤其是冰箱的普及，冰冷食物直接入胃的情形就更普遍了。
- 出處：健康講座期數：364期2021年04月
氣血、經絡、與健康（115） 舉痛論（續一）
寒邪若停駐、客居在腸胃間、膜原之下，導致該處附近的血脈受寒收縮，血行不暢，附近筋膜收縮蜷曲，牽引小絡脈，因此會痛。此時若在痛處按摩，則寒邪會被正氣驅散，因此按摩後就不痛。
- 出處：健康講座期數：362期2021年1、2月合刊
氣血、經絡、與健康（113） 痹論 (續二)
筋骨酸痛是常見的症狀，項部、背部酸痛是許多上班族的困擾，而中老年人的五十肩，還是退化性關節炎，多半是痹病。
