文/葉素月

曾經擔任世界展望會的英文翻譯志工。翻譯信件的往來，讓台灣資助人愛心的付出更顯真實也更圓滿，使國外的受助兒童除了物資的幫助外，在精神上也相對得到更多的鼓舞。 無所求的志工經驗帶給我的是內在持久和真正有意義的快樂。享受美食是快樂，穿著時髦服飾是快樂，等等‧‧‧，然而，這些外在的快樂卻是如此短暫。以我個人的經驗，持久的快樂來自內在的寧靜與滿足，而這種持久的快樂是來自盡一份心量力而為去幫助需要幫助的人，本身的作為能使別人得到幫助和快樂而自己也能得到滿足與歡喜。

修養來自修行，修行來自生活點點滴滴的應對，如何去面對挫折化解煩憂，對人對事忍耐包容的同時也要用心去了解，進而化解，以不傷害彼此為前提，從錯誤中學習，從學習中反省，從反省中覺悟，讓自己的心趨於安穩自在而達修養的真正目的。此時，微笑人生將會是：

當心滿足時

當心放下時

當心寧靜時

快樂自然呈現

內心自然微笑

人生自然開闊