按摩經接著提到了心經的極泉穴：

極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。

極泉是心經的起始穴位，它位在腋窩中，按住此穴可暢通心經氣血而達到通心竅的功用。由於極泉位於手臂內側的神經旁，因此要判斷是否有按到此穴，要看是否手臂至小指間有手麻的感覺，尤其是使用彈撥法時，要有這種麻的感覺，才算撥對了地方。也有人認為彈撥極泉穴，對心跳過速具有緩解效果，可說是心經保養的重要穴位。

　其次談到肝經的期門穴、及脾經的大包穴：

乳旁期門是肝脈，重按腹內亦有聲。

大包穴在乳筋內，此是脾經脈絡通，

斜按能調五臟氣，心胸之病往下沖。

期門穴是肝經的募穴，位置如圖一所示，在胃經的乳根穴下方，按壓此穴，可對治胸脇脹痛、腹脹等，它可泄腹內邪氣，泄氣時會有咕嚕聲，此時脹氣應有舒緩的效果。在實際保健時，由於這個穴位在胸腔，較不方便按，腹脹時，我會先按脾經的公孫穴、陰陵泉穴，及胃經的足三里穴等，按揉這些穴位，對腹脹者通常會有即時舒緩的保健效果。若腹脹是因為情緒問題所造成的，我們會加按肝經的太沖穴及陰包穴，以消泄怒氣或郁氣，使肝犯脾胃的情形能得到緩解。當然自我保健時，期門穴是個對治腹部不舒服的重要穴位，它可代替前述的太沖、公孫等穴位，一穴對治因氣郁或心理壓力造成的腹脹現象。大包穴是脾經的終點穴，是所謂的脾之大絡，位置在腋窩下約六寸處，高度約略低於乳中，如圖一所示。這個穴位位在乳筋之內，是脾經連絡各臟腑的一個絡穴，斜按時，能調節五臟的氣血，並泄除心胸的邪氣，使邪氣往下沖散。自我保健時，可用左手掌按住右側大包穴，然後順著肋骨由外向裡（胸前）斜按。

　再來談到的是任脈上的巨闕穴：

兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中，

指下氣動即是病，隨手重切向下攻。

巨闕穴在胸前肋骨交接處下二寸，按時兩手向胸膈平貼靠攏，姆指在上，四指在下，大指按下巨闕穴，若邪氣竄動造成疼動，即是有病，這時可向下用力按。要特別注意的是巨闕穴在胸前肋骨交接處下二寸，交接處是不能用力按的地方，在此處下方三指寛的位置才是巨闕穴，這個地方才能用力按。巨闕是心經的募穴，又位在胸腹之氣的交會區，它對心臟及腸胃均有保健效果。

　按摩經提到了缺盆、極泉、期門、大包、巨闕等穴位及其功用，這些保健穴位是我過去較為忽視的，初學經絡保健時，我較注重的是手肘、腳關節以下的經絡及穴位，較忽視對胸前穴位的保健，而這些穴位又較適合自我保健，因此保健心得較為缺乏。看過按摩歌訣之後，對這些穴位有了較多的認識，也慢慢積累了一些經驗。例如胸悶，在按過內關、間使、曲澤後，若無顯著緩解，可接著試按膻中、雲門、巨闕等穴位，以通心胸之氣。

　接著提到了任脈上調理胃腸的三脘：

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，

兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。

上脘、中脘、下脘等三穴離神闕穴（肚臍）分別為 5,4,2 寸（等身同分寸），一般可先取中脘穴，胸腔肋骨交接處距離神闕為 8 寸，取其中點即為中脘穴，上方一寸為上脘穴，下方二寸即為下脘穴，如圖二所示。這三個穴位都在上腹部，主要是對治腸胃的疾患，在保健上腸胃不舒服時，可用推法或摩腹法來保健，腸胃脹氣時，有舒緩的效果。按摩經提到分別按上中脘穴各約一分鐘（正常人呼吸每分鐘約十五次到二十次，十四次略低於一分鐘），可暢通滯留於胃脘的胃氣，使胃的氣血能下達腳部，使得兩腳較為溫暖。在實際保健上，個人尚無上述歌訣提到的兩腿如火烤的保健經驗，因此只能作字面上的解釋。

　接下來提到的是石關穴：

左右有動石關穴，此是積聚在內橫，

一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。

石關穴為腎經穴位，在建里旁，神闕上 3 寸旁 0.5 寸，如圖二所示。按到石關穴若是顯著得氣 (酸麻脹痛等感覺)，代表邪氣聚在此穴擾動，在此處可能有積聚的現象。積聚指的是腹內結塊，造成或脹或痛的症狀；細言之，積指的是有形的積塊，位置固定，而聚則指聚散不定的無形結塊，像梅核氣一樣，似有或無，位置不定。一般而言，有積聚現象造成身體不舒服時，應先看醫生，以確定否為疾病；若查不出病，屬亞健康狀態，則可使用經絡保健法來保健。當有積聚橫在石關穴附近，要往下按，使淤滯的氣往下降而得到緩解。

　有關上腹部的保健，按摩經提到巨闕、上脘、中脘、下脘、石關等穴位的保養，若沒太多時間保健，可使用按巨闕穴的方式，按時兩手向胸膈平貼靠攏，姆指在上，四指在下，大指按下巨闕穴，然後用兩個姆指往下推的方式，一直推到神闕穴，可一次保健多個穴位，對淤滯在這些穴位上的邪氣，有清理打散的功效，對上腹部的脹氣，有舒緩的保健效果。