徵文廣場　接納無常，心態平和
／大榮

2019年10月，有幸認識蓮楹法師，並參加了法師舉辦的讀書會。參加了幾期讀書會，每每聽到書友們的真誠分享，每每聽到蓮楹法師對佛法的講解，尤其是結合生活的一些正確的做法，讓我受益匪淺。

自從接觸佛法後，我個人整個心態也平和了許多，記得有一次讀書會的主題是“無常之相”，其中提到《出曜經》中說的：一者常必無常； 二者富貴必貧賤；三者會合必別離；四者強健必死。聯想到我自己之前的狀態，何嘗不是接受不了無常所帶來的境況而懊惱不已，對過往已發生的事情總是後悔，放不下；不能接受沒有按照計劃去做或是意料之外的事情發生，從而心生焦躁，讓自己處於一種無時無刻焦慮的狀態，反而又會造下口業。

理解無常之後，對我和我女兒的關係也有了很好的改善。我女兒今年讀小學二年級，性子比較活潑好動，很難靜下心來去主動學習，因為輔導她學習的事情，我不知道發過多少脾氣，跟她著急，凶她，兩人在那一刻就是敵人；接觸佛法後，我開始了自我的反思，當時的我為什麼會有那麼大的情緒起伏呢？學習了無常之後，我意識到，其實發脾氣著急是我對無常的不接受，不能接受她磨磨蹭蹭，不能接受她題目講了兩遍還不會，一切應該按照我所想的進行才對呀，快速高效的做完作業，題目講一遍就能舉一反三，而我想像的都沒有發生，出現了偏離，這是我所不能接受的。

那一刻，我才意識到根本的問題出在我身上，而非女兒的身上。而我在之前面對這樣的境況時，又造下了口業，傷害了她。想到這裡，我潸然淚下，為自己過往的做法懺悔，向女兒懺悔。當再次輔導作業時，我接受她的狀態，並多用鼓勵的方法去激勵她，讓她能夠慢慢的靜下心來，形成好的學習習慣；而我的心境也發生了變化，當我內在的認知上接受無常，我發現我不會那麼著急，而是變得有耐心。雖然還不能徹底的改變自已，但當出現情緒波動時，我會第一時間主動察覺，會反思，運用佛法的智慧，讓自己處理得更好一些。現在孩子的狀態也變得越來越好，對學習也越來越有自信。

感恩師父！讓我能夠習得佛法智慧，活得會越來越輕鬆，情緒越來越平和。我由一個浮躁、急躁的母親，變成了一個越來越安靜，心更寬廣的媽媽，活出更好的自已。讓我在迷茫的人生中，看到了那一束明亮的光，照耀著我，溫暖著我，滋養著我。