煩惱即菩提 撰文／林靜宜
「煩惱即菩提」這不二法門，相對於講求證據、眼見為憑的世間是頗難令人瞭解甚至矛盾。但「煩惱即菩提」大家都這麼口耳相傳，就如同「佛即眾生」如此耳熟能詳，似乎也就沒有什麼好質疑的。教授師也曾經提到煩惱就是菩提，但是不會用，菩提就變成煩惱。是的，沒有煩惱哪來菩提？但困難的是，當煩惱縛身時，如何斷除煩惱？
我是個容易擔心未來，並把自己陷於焦慮不安、帶著煩惱整夜輾轉難眠的人。也曾經厭倦工作、看同事不順眼、帶著悶悶不樂的心情過日子。但日子總要過，快樂也是一天、悲傷也是一天，想選擇快樂但是真的不快樂，我的內心不停地告訴自己必須趕快從擔憂、壓力、情緒化的日子中抽離出來，因為這樣的生活很辛苦。
在那段時間，曾經嘗試早上5點起床，首先走上頂樓深呼吸一口氣、做柔軟操、拔除花盆裡的雜草、吃營養的早餐、進辦公室前再一次深呼吸，放鬆自己的心情，抬頭挺胸地走進辦公室。這樣子連續幾天做下來，發現不僅體力變好了，暴躁易怒的個性也改善不少。
當我製造了自己快樂的氛圍，對於同事的相處觀念也改變了，我開始將他們視為生命共同體，同事是我的手、腳，我們一起為工作努力奮鬥，而我何其幸運能坐享其成，怎能夠看他們不順眼呢？雖然工作似乎永無止盡，但有輕重緩急，不須每件事情都急於一時完成，放慢腳步，將事情的品質做好，而不是一味的急躁完成。
當煩惱綿綿不絕時，壓力排山倒海而來，我便頂禮長跪於佛像前，向祂訴說我的煩惱起源。在拜佛禮懺中，我的情緒得到抒發、頭腦也慢慢冷靜下來，因而發現心情不可隨著環境的變化而轉動，否則時間一久很難自拔，從煩惱中更生無明煩惱。
今年3月掛牌股價就直衝千元榮登股王的益通光能，幾個月前有個訪談節目專訪了該公司董事長吳世章，他是一位發展環保工業的佛教徒。記得節目最後主持人問董事長人生在追求什麼？他說：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人生好時節。」身價百億亦有如此感嘆，真是有錢難買一身輕。